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湛江市峰荣体育设施有限公司销售;各种款式篮球架,地埋式篮球架,移动式凹箱篮球架,平箱仿液压篮球架,室外乒乓球台,室内乒乓球桌,足球门,户外健身路径,竞技体育器材,校园体育器材,教育达标器材,体操器材,田径器材,室外健身路径,户外健身器材,小区健身器材,体操垫子,美术器材,劳技器材,卫生器材,移动式排球柱,箱式网球柱,ABS羽毛球柱,实验室教学仪器等各种校园达标器材

篮球场场地概述

单臂固定式篮球架尺寸：国家标准 臂展：120-225cm 高（国标）：305cm材质：地埋式，直径:18cm×18cm臂厚4mm:方管。表面处理:静电喷涂， 基本配置:三支点，光滑玻璃篮板﹨弹性篮圈.。固定式单臂篮球架优点：①安全防爆的钢化玻璃篮板篮板采用高强度的钢化玻璃材料制作，外围为铝合金框（坚固耐用）。规格180*105cm.，具有透明度高，抗冲击力强，外形美观大方，安全防护性能好等特点。②安全稳固采用高硬度无缝钢材焊接而成。臂展越长越可以在有限的距离，避免人的惯性撞伤。预埋件为60*60*100cm混凝土凝固，方管篮球架报价，稳固性较好。表面采用静电喷塑工艺，方管篮球架厂家，具有防锈蚀，耐氧化，不掉漆，不退色等优点。另配有高弹性的比赛篮筐，适合各种专业的篮球比赛。

正反手mixed grip引体向上

引体向上顾名思义，这是同时使用正手握法和反手握法的姿势。这样做可以增加引体的难度，当您采取这种抓握方式，身体会向反握的一侧偏转，增加反握一侧的受力。当然，别忘了左右交替使用正反手，别把身体塑造的不对称了。

平行parallel grip引体向上

如果您有两条横杠，就可以采取这种双手掌心相对的抓握方式，这种姿势可以减轻肩部的受力。

胸式引体向上sternum pull-up

普通的引体向上，您只需把下巴，顶多是锁骨拉过横杠。而胸式还要再进一步，当您的锁骨碰到杠的时候，努力把身体向后倾，让您的胸骨贴上横杠。这个姿势的引体向上特别锻炼您的背阔肌。

颈后引体向上behind-the-neck pull-up

试着用您的后颈碰横杠，这种姿势可以充分锻炼上背的肌肉，诸如大圆肌、小圆肌等。

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